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여자들에게 중요한 산후마사지

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출산은 여자들만이 겪는 특별한 과정이다. 새로운 생명을 잉태해 세상에 존재할 수 있도록
10달 동안 품었다 출산을 하게 된다. 출산을 하고 나면 그 품었던 빈자리를 빠르게 회복시켜
더욱 건강하게 생활 할 수 있게 도와주는 것이'산후 마사지’이다. 이제 산후 마사지는 사치가
아닌 아기를 품었던 자리를 건강하고 빠르게 복원시켜주는 방법으로 자리매김 되고 있다.
산후 마사지가 붐이 일기 시작 한 것은 5년 전부터다. 직장인 여성이 늘어나면서 출산 후
복직을 위해 ‘출산 전 몸으로 회복이 안 될까’ 우려하는 걱정에서 시작되었다.
그러나 요즘 산후 마사지를 찾는 여성들은 직장과 상관없이 아파서 찾아오는 경우가 많아졌다.
목, 어깨, 허리, 손목, 통증으로 고통을 받고 유아 돌보기로 잠도 제대로 잘 수 없다 보니
남편들의 추천에 의해 방문하는 것이 새로운 문화가 되었다. 출산 후 마사지의 기본은
부종 해결’에 있다. 출산 후 마사지를 받으면 무엇이 좋아질까?
얼마 전까지 산전 마사지를 받다 출산 후 하루가 지나서 다시 숍에 찾아온 고객이 있다.
임신 중에도 아주 예쁜 몸매를 가지고 있어 많은 사람들에게 부러움을 샀던 산모다. 출산을
하고 온 모습은 부종이 심한 상태였지만 출산 후 처음 방문하는 산모인지라 바로 강한 마사지는
하지 않았다. 출산을 하면서 혈관과 근육이 손상을 받았기 때문에 몸 속 압을 빼주는 동으로
만든 시디로 아주 부드럽게 마사지를 해주었다.
시디 마사지’란 근육의 조직 사이사이에 쌓여있는 기체의 모공을 열어 배출을 도와주는
마사지법이다. 출산을 하면 부종을 가장 먼저 해결해야 하는데 그때 무리 없이 부종을 해결할
수 있는 매우 효과적인 방법이다. 숍에서는 출산 후 바로 방문한 산모에게는 ‘시디 마사지’를
적용하고 있다. 산모들은 시디 마사지 후 화장실에서 배출 되는 소변량을 보고 놀라기도 한다.
산후 부종에 그 효과가 매우 즉각적이기 때문이다.
출산 후 바로 찾아온 위의 산모의 경우 3일에 한번 씩 방문 할 것을 추천했고,
그 결과 1회 시디 터치로 3일 만에 6kg 감량에 성공했다. 그러나 여기서 주의할 점은 모든
산모들이 이렇게 똑같이 빠지는 것은 아니라는 것이다. 다만 ‘산후 부종이 심한 산모에게는
매우 빠른 효과’를 준다는 뜻이다.
출산 후 나타나는 여러 가지 증상들 중, 출산하면서 생기는 산후 산출물 배출이 가장 중요하며
바로 해결해야 하는 부분’이라고 생각한다. 산후 산출물이란 출산 과정에서 생기는 ‘상처의
체액’을 말한다. 이것을 흔히 '산후 부종'이라고 말하며 이 산후 부종을 빨리 해결해줘야 출산
 때 생긴 조직의 상처 재생을 빠르게 회복시킬 수 있다. 부종이 해결 되면 다음에는 늘어났던
근육들이 수축하도록 도와주고 틀어져 있던 골격을 바르게 되돌릴 수 있도록 마사지에 들어간다.
산후 마사지는 근육과 인대들이 스트레스를 받고 상처받아 있기 때문에 정성 어린 손으로 한 땀
한 땀 진행해야 한다. 마사지 시 이론적 배경은 경락과 근육학을 바탕으로 한다.
“산후마사지는 중요한 산후조리 방법의 하나로 일반마사지와는 달리 치료 목적으로 인식해야
한다”며 “출산 후 크고 작은 산후통이나 골반틀어짐 및 근골격계 변형의 증상이 있다면
산후 마사지가 아니라 벌어져 있던 골반관절이나 틀어져 있는 뼈를 자연스럽게 정상적 위치로
만들어 주는 산후골반교정술이 먼저 시행돼야 한다”고 강조했다.
특히 산후골반교정은 특수한 정형수기 의학적 차원으로 전문적 교정기술이 숙련된 전문 의료인에게
시술받아야 부작용을 피할 수 있다. 또 차후 관리 또한 전문의료 기관 내에 프로그램을 따르는
것이 좋다.

hi
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