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귀 마사지만 잘해도 오래살수 있다!!

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건마/1인샵-마사지 정보

상대의 말에 귀 기울여서 잘 듣는게 성공할수 있는방법이라면, 귀마사지 하는 것은 건강할수있는
방법이 될 수 있다. 과로/스트레스/생활습관 등으로 인한 가벼운 질환이라면 손쉽게 할 수 있는
귀마사지로 통증을 완화시키는 방법을 알아보도록 하자
예전부터 귀는 인체모든곳의 축소판이라 하여 몸의 일부분이 이상이 생겼을때 그부위에 해당되는
귀의 혈점, 즉 반사구를 자극해주면 아픈부위가 완하된다고 전해온다.
이미 1950년 프랑스 이비인후과 의사인 폴 노지에 박사에 의해 체계화되었으며, 세계보건기구
에서도 질병 치료중 하나의 분야로 인정하고 있는것이 사실이다.
특히 귀에는 신체 부위별로 약 100곳의 반응구가 있는데, 이 중 작은 자극으로도
쉽게효과를 볼수 있는 부위도 있다.
평상시에 흔히 겪는 5가지 통증을 빨리 완치해줄 쉬운 귀마사지 방법을 알아보도록하자!
첫번째로 허리가 뻐근할 때에는 귓구멍 위쪽을 손가락으로 더듬어보면 귀를 가로지르는
옆으로 길게 튀어오른 부분이 있다. 그곳을 지나 더 위로 가면 오돌오돌한 부위가 활처럼
둥글게 휜 부위와 접하게 되는데 여기에 허리의 반사구가 있어 자극하면 요통 개선에
효과가 있다. 반사구를 자극할 때는 중지와 약지의 끝을 모아서 이 부분에 대고 작은 원을
그리듯이 문지른다. 천천히 10회 가량 원을 그리고 나서 조금 쉬는 식으로 3∼5회 반복한다.
두번째로 어깨가 천근만근 뭉처있을때 귀 바깥 테두리의 한가운데를 손가락으로 만지면
우선 부드러운 부분이 있고, 그 안쪽은 딱딱한 부분으로 되어 있어서 마치 손가락 끝이
걸리는 느낌이 있다. 이곳에 어깨 반사구가 있다. 반사구에 집게손가락을 대고 귀 뒷면에
엄지를 댄 뒤, 좌우측 귀를 각각 바깥쪽으로 당긴다. 천천히 다섯을 세는 동안 당긴 다음
조금 쉬는 식으로 3∼5회 반복한다. 이와 함께 목을 위로 쭉 늘린다든지 좌우 또는 전후로
돌리면 보다 효과적이다.
세번째로는 눈이 뻑뻑하고 침침할 때에는 귓불 중간에는 눈에 대한 반사구가 있어 눈이
침침하거나 피로한 현상 그리고 노안을 개선할 수 있다. 특히 눈은 예민한 부분이어서 직 접
자극하는 것이 어렵다는 점에서 귀 마사지가 더욱 유용하다. 엄지와 집게손가락으로 귓불을
꽉 잡고 강하게 당긴다. 처음에는 아래로 천천히 다섯을 세는 동안 당긴 다음 조금 쉰다.
좌우 앞뒤 당기는 방향을 바꾸면서 각각 총 3∼5회 반복한다.
네번째로는 속이 쓰리고 답답할때에는 귓구멍 위를 손가락으로 더듬어보면 귀를 가로지르는
옆으로 길고 가늘게 튀어나온 곳에 식도, 위, 십이지장, 소장 등의 소화기관 반사구가 자리한다.
이곳을 자극하면 불규칙적인 식사와 술자리에 의한 속쓰림과 역류성 식도염에 효과를 볼 수 있다.
귓구멍 위에 중지를 대고 꾹 누르면서 원을 그린다. 10회 정도 원을 그리고 나서 잠시
쉬는 방식으로 총 3∼5회 반복한다. 그다음 귓바퀴와 귓불을 잡아당기면 전신 부조화를 해소해
소화기능 향상에도 효과적이다.
마지막으로 다섯번째 머리가 지끈지끈할 때에는귓불에는 뇌의 기능을 조정하고 머리 부분의
증상을 없애는 반사구가 있다. 자율신경의 난조로 인한 두통, 어지럼증이 아니라면, 간단한
습관성 두통이나 스트레스로 인한 증상을 완화시킬 수 있다. 엄지를 귓불의 뒷면에,
집게손가락을 귓불의 앞면에 대고 꽉 끼운 후 아래로 강하게 당긴다. 천천히 다섯을 세는 동안
당긴 뒤에 조금 쉬는 방식으로 3∼5회 반복한다.밤이 무서울 때 귀는 자궁 속 태아의 형이므로
 생식기 관련 반사구는 귀 상부에 위치한다. 귀 바깥쪽 연골부분을 귓바퀴라고 하는데
이 귓바퀴의 관자놀이 가까운 곳에 외생식기 반사구가 있고, 그 안쪽에 전립선 반사구가 있다.
엄지와 집게손가락에 양쪽 귓바퀴를 끼운다. 손가락에 힘을 넣어 강하게 압박한다.
50∼100회 정도 반복한다. 이렇게 계속 압박하면 그 자극에 반응해서 뇌는 하복부로 신호를
보내 발기중추를 흥분시킬 수 있다.

hi
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